本网讯（文/钟校 图/周星妍）2019年7月7日至9日期间，于乐山市马边中学，由乐山师范学院教育科学学院党总支与马边县委组织部，一同组织并开展了以“高效工作，从心开始”为主题的马边基层扶贫干部心理健康教育培训。教科学院乐芽织心志愿服务团队21人为450名马边基层扶贫干部开展了集中的培训。
    在开班仪式上乐山师范学院党委副书记、纪委书记陈范华介绍了学校和教科学院开展的扶贫工作。县委常委、组织部部长向珂也参与到此次活动中。
    教育与科学学院党总支部书记杨霞和副教授徐建奇分别担任了三场讲座的主讲人。在邓雪薇、朱文闻、刘彩梦三位心理学老师及乐芽织心学生志愿者的带领下，各基层扶贫干部也积极参与到本次辅导课程中来；有的还进行了个别咨询。讲座中，杨霞书记和徐建奇副教授分别从不同的角度，阐释了心理压力自我调节的一些方法。杨霞以情绪与睡眠为由头，介绍了三个锦囊妙计来缓解压力。分别是“保持正确的心态”、“保持健康的睡眠习惯”、“学会放松”。扶贫干部们现场学习，同时也感受了“腹式呼吸法”、“渐进式肌肉放松法”、“想象放松”等放松技术，所带来的缓压效应。而徐副教授则是由心理学、心理健康、健康的基本概念以此为引导，让扶贫干部明确心理压力的自我调节方法。
    在听完讲座后，扶贫干部们被随机分成三组参与团体活动辅导课程。本次课程是以五个小游戏的形式，让扶贫干部们在玩耍娱乐中放松，且明白压力与情绪的内在联系。从“正话反做”、“滚雪球”到“松鼠与大树”、“我说你画”，最后通过“飞盘大战”，更是让大家释放压力，明白压力不能抓在自己手里，需要将其分散给不同的人，从而让自己能够以最佳状态去迎接扶贫工作。“我们很久都没这么放松了，仿佛回到了学生时代，在每完成一个活动后，老师们都让大家分享体会，总结这个活动的意义所在，感觉也很贴切自身。”马边县基层干部王玉蝶笑着说道，“也希望以后还能有这样的活动。”
    这次的集中培训是此前6月中下旬乐芽织心团队在2000多名基层扶贫干部中进行了心理健康状况调查基础上而进行和设计的课程，针对性、实用性和趣味性都比较强的培训课程；得到了马边县委组织部领导和基层扶贫干部的一致好评。县委党员教育中心主任许兵在接受采访时表示本次活动充分体现了乐山师院、县委政府对扶贫干部们心理上的关怀。
    乐芽织心志愿服务团队在学院党总支的带领下长期致力于乐山市、峨眉山、沐川、马边等地中小学的心理健康知识的宣传、普及和专业化的服务，今后仍将不忘初心，侧重“扶贫扶志”，将心理健康教育帮扶活动持续下去。